Trending This Week
หมวกมีกี่ประเภท? รวมไอเดียใส่หมวกให้เข้ากับการแต่งตัวทุกลุค
- November 11, 2025
Food waste management กับเมืองไทย ทำได้จริงหรือแค่จินตนาการ
- by Benjamin Sanders
- January 24, 2023
- Less than a minute
เจ้าหนี้ควรรู้ ยืมเงินไม่มีสัญญาฟ้องได้ไหม
- by Benjamin Sanders
- November 1, 2022
- Less than a minute
ทฤษฏีความขี้เกียจ ที่ผลลัพท์ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
ขี้เกียจ คำสุภาพที่มักใช้ในการเขียนว่า เกียจคร้าน แต่ไม่ว่าใช้คำไหน ก็มักจะมีความหมายในแง่ลบ และถูกมองว่าเป็นเส้นขนาน เป็นตัวขัดขวางความสำเร็จ แต่ใครหลายคนอาจคิดไม่ถึง ว่าบางครั้งความขี้เกียจก็ดีกับการใช้ชีวิต และยังเป็นตัวผลักดันให้เจอกับความสำเร็จเร็วขึ้นได้ด้วย เอ๊ะ!! ใช่เหรอ ยังไง? นั่นแน่..อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะ บทความนี้จะมาว่าด้วยเรื่อง ทำไมการขี้เกียจในบางครั้ง ก็ส่งผลดีกับชีวิตได้ มาค่ะ ตามมาฟังเหตุผลกันเล๊ยยย คนขี้เกียจมักจะฉลาด.
4 สเต็ปกระตุ้นสติ เพื่อรับมือและจัดการกับอารมณ์ที่ผิดหวัง ให้มูฟออนได้เร็วขึ้น
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตคนเราทุกคน ที่จะมีทั้งความสุข ความสนุก เมื่อสมหวังหรือพบเจอกับสิ่งที่ชอบใจและความเศร้า ความผิดหวัง เมื่อต้องสูญเสียอะไรไป หรืออยู่ในช่วงสถานการณ์เลวร้าย และการที่ไม่ได้ในสิ่งที่คาดหวัง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของความรัก การงาน ครอบครัว หรือความล้มเหลว ซึ่งอารมณ์ของเรานั้น สามารถส่งผลกระทบในด้านอื่นๆได้ เราจึงต้องรู้จักวิธีที่จะจัดการให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอารมณ์ของความผิดหวัง ที่มักจะส่งผลกระทบในหลายๆด้าน โดยเฉพาะด้านสุขภาพจิต บทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ ความผิดหวัง.
5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น Detox ลดความอ้วน พุงยุบไว
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
ต้องยอมรับว่า ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารการกิน รวมไปถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ยิ่งอายุมากขึ้น การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก การดื่มน้ำผักผลไม้ก็นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อการดูแลสุขภาพที่สามารถทำได้ง่าย แต่กลับได้ประโยชน์ต่อร่างกายในทุก ๆ ด้าน เรามาดูกันดีกว่าว่าน้ำผักผลไม้ปั่นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมเราจึงควรดื่มเป็นประจำ น้ำผักผลไม้ปั่นมีประโยชน์อย่างไร สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นลดความอ้วน ดีต่อสุขภาพ รู้ประโยชน์ของน้ำผักผลไม้ปั่นกันไปแล้ว สำหรับใครที่กำลังลดความอ้วน หรืออยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก บางครั้งการงดของหวานและน้ำหวานแสนอร่อยต่าง ๆ.
มัดรวม จุดฉีดวัคซีนโควิดฟรี กรุงเทพ ก่อนหมดปี 2565
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
เดือนธันวาคมปีนี้ มีทั้งสายฝน และ ลมหนาว พัดพาเอาโควิดกลับมาระบาดอีกรอบ ตามที่เคยมีการคาดการณ์เอาไว้ เพราะเป็นช่วงที่มีอากาศชื้น แสงแดดมีน้อย บรรยากาศเป็นใจให้เชื้อโควิดกลับมาฮึกเหิม แถมยังเป็นช่วงที่คนเรามักจะเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นเราจึงต้องเตรียมตัวรับมือป้องกัน เพราะถึงแม้วัคซีนจะไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ 100% แต่ช่วยลดอาการรุนแรงเมื่อได้รับเชื้อ และลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคโควิด-19 ได้ วันนี้เราจึงได้มัดรวมจุดฉีดวัคซีน กทม. มีที่ไหนบ้าง ใกล้ที่ไหนไปที่นั่น.
ประโยชน์ของโยเกิร์ต กินตอนไหนดีที่สุด และคนป่วยกินโยเกิร์ตได้ไหม
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
สำหรับใครที่ชื่นชอบการทานโยเกิร์ต ย่อมรู้ถึงคุณประโยชน์ของโยเกิร์ตดีอย่างไรต่อสุขภาพ แต่สำหรับคนที่ไม่ได้ทานเป็นประจำ แต่ต้องการมองหาอาหารว่าง ของทานเล่น และดีต่อร่างกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่เลิกกินจุบจิบไม่ได้ ขอแนะนำให้เลือกทานโยเกิร์ต เพราะนอกจากจะมีรสชาติอร่อย ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยทีเดียว โยเกิร์ต คือ อาหารสุขภาพที่ทำมาจากนม มีโปรไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพลำไส้ มีหลากหลายรสชาติ ส่วนใหญ่ออกหวานหรือเปรี้ยว ความเป็นกรดของโยเกิร์ตมีประโยชน์ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร และดูแลระดับเอนไซม์ในลำไส้ให้เป็นปกติ.
ทำไมเราควรมี Self-Awareness Skill และสามารถพัฒนาได้อย่างไร
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
เช็คตัวเอง สัญญาณอะไรที่ส่งให้คุณเป็นคุณ จำเป็นต้องแก้ไข self awareness ของเราในกรณีไหนบ้าง แก้ไขอย่างไร ไปทำความรู้จักกับ Self Awareness กันเลย
Lastes Post
หมวกมีกี่ประเภท? รวมไอเดียใส่หมวกให้เข้ากับการแต่งตัวทุกลุค
- November 11, 2025
ประโยชน์ของโยเกิร์ต กินตอนไหนดีที่สุด และคนป่วยกินโยเกิร์ตได้ไหม
- January 4, 2024
อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- November 17, 2023
หมวกมีกี่ประเภท? รวมไอเดียใส่หมวกให้เข้ากับการแต่งตัวทุกลุค
- by Benjamin Sanders
- November 11, 2025
อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- by Benjamin Sanders
- November 17, 2023
5 ทริคลดหวานแบบไม่ต้องฝืน ติดหวานแค่ไหนก็ทำได้แบบไม่ทรมานใจ
- by Benjamin Sanders
- November 1, 2023
5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น Detox ลดความอ้วน พุงยุบไว
- by Benjamin Sanders
- September 28, 2023
บอกวิธีทำสูตร ต้มข่าไก่ ซุปไก่อันดับ 1 ของโลก
- by Benjamin Sanders
- September 8, 2023
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||










