เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตคนเราทุกคน ที่จะมีทั้งความสุข ความสนุก เมื่อสมหวังหรือพบเจอกับสิ่งที่ชอบใจและความเศร้า ความผิดหวัง เมื่อต้องสูญเสียอะไรไป หรืออยู่ในช่วงสถานการณ์เลวร้าย และการที่ไม่ได้ในสิ่งที่คาดหวัง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของความรัก การงาน ครอบครัว หรือความล้มเหลว ซึ่งอารมณ์ของเรานั้น สามารถส่งผลกระทบในด้านอื่นๆได้ เราจึงต้องรู้จักวิธีที่จะจัดการให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอารมณ์ของความผิดหวัง ที่มักจะส่งผลกระทบในหลายๆด้าน โดยเฉพาะด้านสุขภาพจิต บทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ ความผิดหวัง.

หลายๆคนอาจเคยได้ยินมาว่าการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงนั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้งต่อสุขภาพ กล้ามเนื้อ และ โครงกระดูก แต่อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นและยังช่วยป้องกันโรคอีกด้วย และในตอนนี้เราก็รู้แล้วว่าเราต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการออกกำลังกายจากการวิจัยใหม่ของ British Journal of Sports Medicine บอกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ทำอะไรเลย กับผู้ที่ออกกำลังกาย 30-60 นาทีมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่า 10-20% และยังมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจ เบาหวานหรือมะเร็งอีกด้วย.

ชาเย็น หรือ ชาไทยเย็น บ้านเรา ติด top ten เครื่องดื่มที่อร่อยที่สุดในโลก โดยครองอันดับ 7 รองจากเครื่องดื่มจากตุรกี ยิ่งทำให้มีชื่อเสียงมากขึ้น แม้ว่าชาไทยคือเครื่องดื่มยอดฮิตในเมืองไทยอยู่แล้วก็ตาม ดังนั้น หากร้านไหนมีชาไทยเย็นรสเข้ม อร่อย หวานมัน รับรอง สามารถเป็นจุดขายให้กับร้าน ขายได้กำไรงามแน่นอน.

สำหรับผู้ที่ต้องการจะเปิดกิจการร้านอาหาร หรือกำลังอยู่ขั้นตอนดำเนินการ รวมไปถึงร้านอาหารที่เปิดให้บริการแล้ว ควรรู้ข้อกฏหมายร้านอาหาร เพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาในภายหลัง โดยเฉพาะร้านอาหารที่มีพื้นที่ของร้านมากกว่า 200 ตารางเมตร จะต้องขออนุญาตประกอบกิจการต่อเจ้าพนักงานท้องถิ่น และสามารถเปิดดำเนินการได้เมื่อได้รับอนุญาตเท่านั้น โดยใบอนุญาตมีอายุ 1 ปี และจะต้องยื่นคำขอต่อใบอนุญาตก่อนวันหมดอายุ ทั้งนี้เมื่อต้องการจะโอนกิจการให้แก่บุคคลอื่น หรือต้องการเลิกกิจการ ก็จะต้องทำการแจ้งต่อเจ้าพนักงานท้องถิ่นด้วยเช่นกัน 

“อาการปวดหลัง” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน โดยเฉพาะ วัยทำงาน บางคนปวดหลังเล็กน้อย บางคนปวดหลังมาก และบางคนปวดหลังขนาดที่ต้องหาหมอเฉพาะทาง ซึ่งอาการปวดหลังอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ออฟฟิศซินโดรม โรคบางชนิด และ พฤติกรรมในกิจวัตรประจำวัน

ต้องยอมรับว่า กระแสรักษ์โลก กำลังมาแรง เนื่องจากผลกระทบของสิ่งแวดล้อมที่เกิดจากน้ำมือมนุษย์มาเนิ่นนาน จนทำให้เกิดภาวะโลกร้อน และภัยธรรมชาติที่นับวันยิ่งส่งผลรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าหลายคนอาจมองว่ามันสายไปแล้วหรือไม่ เพราะอาจสายเกินแก้ที่จะมาอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมเพื่อช่วยโลกให้กลับสภาพเดิมได้ แต่นั่นเป็นเพียงแค่คำพูดของคนที่เห็นต่างออกไป และยังมีผู้คนอีกจำนวนไม่น้อยที่ใส่ใจและลงมือทำกันมานานแล้ว เพียงแต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ให้ความสำคัญ จึงมองไม่เห็นหรือเลือกที่จะไม่มองในการกระทำของคนเหล่านั้น จนมาถึงตอนนี้ ที่เสียงธรรมชาติเกรี้ยวกราดดังขึ้นจนคนบนโลกเริ่มรู้สึกและได้หยุดที่จะหันมาตระหนักว่า ถึงเวลาที่ต้องรักษ์โลกแล้วหรือยัง  หนึ่งในเทรนด์รักษ์โลก มีเรื่องของ อาหาร ที่คนหันมาให้ความสนใจด้วยเช่นกัน.