หมวกมีกี่ประเภท? คู่มือเลือกหมวกให้เข้ากับชุด เพิ่มความเท่และสไตล์ในทุกลุค แต่งง่าย ดูดีได้ในทุกวัน

ต้องยอมรับว่า ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารการกิน รวมไปถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ยิ่งอายุมากขึ้น การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก การดื่มน้ำผักผลไม้ก็นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อการดูแลสุขภาพที่สามารถทำได้ง่าย แต่กลับได้ประโยชน์ต่อร่างกายในทุก ๆ ด้าน เรามาดูกันดีกว่าว่าน้ำผักผลไม้ปั่นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมเราจึงควรดื่มเป็นประจำ  น้ำผักผลไม้ปั่นมีประโยชน์อย่างไร  สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นลดความอ้วน ดีต่อสุขภาพ  รู้ประโยชน์ของน้ำผักผลไม้ปั่นกันไปแล้ว สำหรับใครที่กำลังลดความอ้วน หรืออยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก บางครั้งการงดของหวานและน้ำหวานแสนอร่อยต่าง ๆ.

เช็คตัวเอง สัญญาณอะไรที่ส่งให้คุณเป็นคุณ จำเป็นต้องแก้ไข self awareness ของเราในกรณีไหนบ้าง แก้ไขอย่างไร ไปทำความรู้จักกับ Self Awareness กันเลย 

ในทุก ๆ ปี สำหรับประเทศไทย เมื่อถึงวันที่ 6 เมษายน วันจักรี Chakri Memorial Day คืออีกหนึ่งวันสำคัญของชาวสยาม เนื่องจากวันจักรี คือ วันที่พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราชเสด็จปราบดาภิเษกขึ้นครองราชสมบัติเป็นพระมหากษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี เมื่อวันที่ 6 เมษายน 2325 ดังนั้น.

เมื่อไลฟ์สไตล์คนในสังคมเปลี่ยนไป โดยเฉพาะวิถีชีวิตของคนในเมือง ย่านธุรกิจใหญ่ ที่ให้ความสำคัญกับความสะดวก รวดเร็ว และเข้าถึงง่าย ส่งผลให้สภาพที่อยู่อาศัยมีพื้นที่ใช้สอยจำกัดลงไปทุกที แม้ว่ารูปแบบที่พักอาศัยต้องเปลี่ยนไป เพื่อรองรับกับจำนวนประชากรที่เพิ่มมากขึ้น แต่ปัญหาที่ตามมา คือ ขาดแคลนพื้นที่ในการเก็บของ ไม่ว่าจะเป็นของที่จำเป็นหรือไม่ก็ตาม เพราะคนไทยส่วนใหญ่มีนิสัยชอบเก็บของ ชอบสะสมของ ตั้งแต่ของชิ้นเล็ก ๆ อย่างการสะสมโมเดล ตุ๊กตา ชุดฟุตบอลทุกลีกส์.

เมื่ออากาศเมืองไทยร้อนเกือบจะทะลุ 40 องศา แน่นอนว่าคุณต้องกระหายน้ำและต้องการเครื่องดื่ม แต่ว่าเครื่องดื่มชนิดใดที่ช่วยดับกระหายได้ดีที่สุดล่ะ? แน่นอนว่าคุณสามารถหยิบน้ำดื่มได้เสมอ แต่ น้ำเปล่าธรรมดาไม่ใช่เครื่องดื่มที่ให้แก้ความกระหายมากที่สุด จากการศึกษาวิจัยจากมหาวิทยาลัย St. Andrews ประเทศสก็อตแลนด์ ได้ทำการเปรียบเทียบการตอบสนองต่อความชุ่มชื้นของเครื่องดื่มต่างๆ นักวิจัยพบว่าในน้ำ ทั้งแบบธรรมดาและเป็นสปาร์คกิ้ง ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นแก้กระหายได้อย่างรวดเร็ว แต่เครื่องดื่มที่มีพวกน้ำตาล ไขมัน หรือโปรตีนเพียงเล็กน้อยก็ช่วยให้ร่างกายเราขาดน้ำได้นานขึ้นเช่นกัน โรนอล.